БЪДЕТЕ АКТИВНИ И В ДОБРА ФОРМА ЗА НОВИЯ СЕЗОН Настъпването на есента и студените месеци не бива да ни лишават от физическа активност. Напротив, това трябва да ни стимулира допълнително. Октомври е месецът, в които всеки организъм започва да трупа повече телесна мазнина и да се подготвя за зимата. Ето защо сега е времето да започнем активно да спортуваме, за да сме тонизирани и здрави през цялата зима. Къде и какво е най-подходящо да спортувате през зимните месеци? 1. Гимнастика или фи