Всеки от нас има определен набор от навици, които по някаква причина ни е трудно да се отървем от тях. Част от тях са толкова досадни и неприятни, че подобно на диетите, които така и не започваме, все си обещаваме от следващата седмица или месец просто да ги загърбим.