Най-безполезно е да правим новогодишните си обещания от 1 януари. Най-удачно било да променим начина си на живот през месец юни. Това съветва диетоложката Катрин Филипс, пише в. "Метро". През зимата, и особено в края на годината и началото на следващата, човек има нужда от почивка, а не веднага да се втурне във фитнес салона.