Началото на всяка година обикновено е време и за равносметка, и за поставяне на нови цели за следващите дванадесет месеца. Повечето от нас обаче даваме сами на себе си обещания, които така и не изпълняваме – от спирането на цигарите, през по-здравословно хранене, д