Едни от най-популярните напитки в летните жеги са натуралните сокове. С употребата им обаче не трябва да се прекалява, тъй като съдържат доста сериозни количества захар. Най-добре е приемането на сладки напитки да бъде заменено с консумирането на сушени плодове. До такъв извод са стигнали изследователи от Университета Бангор в Северен Уелс. Изследванията на британските учени показват, че соковете може да съдържат до пет чаени лъжички захар на чаша. Превишаването на количествата често води до затлъстяване и нарушаване на обмена на...