Непрестанно има нещо, което ви се блъска тревожно в мислите и не ви остава време да се порадвате на живота. Дали ще съжалявате за нещо, или трябва да вземете важно решение, дали имате проблем със самооценката, или изпитвате тревога към бъдещето като цяло, черните мисли са с вас денем и нощем. Как да си помогнете.