Вегетарианство и сегиз-тогиз месо – това е тайната на флекситарианската диета. Този хранителен режим комбинира две думи – гъвкавост и вегетарианство, но е по-нагоре в класацията от строго вегетарианския. Класиран е 3-и в списъка на най-добрите диети. Според авторката - диетоложката Дон Джаксън Блатнер, не е нужно да елиминираш напълно месото,