Знаем, че плодовете и зеленчуците са добри за здравето, а ябълките и лимоните обират овациите. Портокалите също са на особена почит заради съдържанието си на витамин С, но има още няколко довода в подкрепа на тяхната полезност. Пиенето на прясно изцеден сок от портокал е приятно, но диетолозите предупреждават,