Според научните изследвания децата не трябва да вдигат тежести поне до 15-ата си годишнина. Почти всички специалисти са на мнение, че силовите тренировки могат да повлияят негативно на растежа и хормоналното развитие.Тогава как е възможно едно 10-годишно хлапе да се превърне в един от най-популярните фитнес инструктори на САЩ? Отговорът ...