Сигурно ви е познато – лягаме, гасим осветлението, затваряме очи и... започваме да се въртим в леглото. Агонията продължава цяла нощ и успяваме да дремнем чак когато дойде време за ставане. А след недостатъчния сън през нощта идва денят с всички екстри на менопаузата – главоболието, сърцебиенето, горещите върни, емоционалните разстройства,