Изкачването на стълби, ходенето около дома или триминутният джогинг може да подобри здравето на хората на средна възраст дори ако подобна физическа активност се извършва в няколко отделни периода през деня, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮПИ. Учени от университета Дюк в Дърам, Северна Каролина, установиха,