С храна и упражнения дори 90-годишни могат да преборят саркопенията - главната причина за немощта Д-Р МЕЛИНА ДЖАМПОЛИС* СИ ЕН ЕН През 50-те и дори през 40-те си години много хора започват да забелязват промени в тялото си като омекване на мускулите и загуба на сила, дори когато спортуват. Намалената физическа активност и заседналият начин на