Изборът на правилна нощница или пижама е много важен, тъй като в противен случай можем да получим нарушения на съня, пише в. "Дейли мейл", цитиран от БТА. Според специалистите човешкото тяло се нуждае от определена температура, за да се улесни заспиването. В организма ни трябва да се повишат нивата на мелатонин,