Учените вече знаят, че само час физически упражнения седмично помага да се избягва депресията. А ново изследване на американски специалисти показва, че упражненията съществено повишават нивото на щастие, твърди „Нюзуик“. Учени от Мичиганския университет анализираха данните от 23 изследвания за връзката между физическите тренировки и равнището на щастие.