Знаете ли, че обърнатите пози в йога са наш първи приятел в борбата с остаряването? Ежедневното им изпълнение ни поддържа млади и жизнени. При жените редовното практикуване на обърнати пози може да се използва като антиейдж терапия, за премахване на бръчки и подмладяване. При изпълнение на обърнати пози обръщаме въздействието на гравитацията,