Множество проведени проучвания установяват, че консумацията на зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни предотвратяват депресията и спомагат работата на мозъка, съобщават от foodpanda. Здравословният начин на живот е свързан с по-малка вероятност хората да получават инсулти.