При по-малко сън и повече бодърстване може да се натрупа т. нар. сънен дълг, а за възстановяването на нормалното бодро състояние след една безсънна нощ са необходими около три денонощия, обяснява пред БТА д-р Славчо Славчев - управител на фондация "Сън и здраве".