Оказва се, че сигналите в организма се движат като асансьор - двупосочно, и от мускулите към нервните клетки Изкачването на стълби, бързото ходене, бягането, динамичните танци, тай чи упражненията и други натоварвания на краката имат възможност да подмладяват мозъка. По време на активно използване на най-големите мускули тялото изпраща сигнали за