Шепа сурови ядки дневно стабилизира кръвната захар на хората с диабет тип 2, съобщи в. "Дейли мейл". Само 75 гр сурови смесени ядки дневно - кашу, бадеми, орехи, значително подобряват контрола на кръвната захар, установиха учени от университета на Торонто. Ядките намаляват и "лошия" холестерол, както и нивата на протеина APO-B,