Всички фитнес уреди са предназначени за развиване и усъвършенстване на различни мускулни групи на тялото. Степерът допринася до голяма степен за развитието на бедрената мускулатура - четириглавия бедрен мускул, както и за седалищните. Обикновено такива уреди дори и в домашна обстановка би следвало да се използват след консултация с фитнес ...