Почти всички хора, пазещи диета, допускат сходни грешки. Според американски диетолози сред тях са стриктното делене на храната на добра и лоша, рязкото прескачане от диета към обичайно хранене, убеждението, че всички мазнини са вредни, както и че може да се отслабне без спорт. И най-накрая пиенето на големи количества “полезни плодови сокове”, ...