Новини
Защо хората се “мъчат” да откажат цигарите

Причината, поради която повечето хора се мъчат като използват основните познати методи е, че те включват – воля, лепенки, дъвки, медикаменти и всичко това не работи.
Средният успех на тези методи е много показателен
- Воля – 3-6%
- Заместване на никотина с (дъвки, лепенки) 10-15%
- Лекарства 15-20%
И ако основната причина, поради която всички пушат е никотинът, то всичко щеше да е наред. Но това не е така. Пушенето е много повече навик и автоматичен подсъзнателен модел на поведение, отколкото нещо друго.
Вижте повече тук!
Причината, поради която тези методи не работят е, че те не адресират по никакъв начин основната причина защо хората пушат.
Пушенето като навик се изразява в многобройни повторения. Дори повече от навика да си обувате първо дясната обувка или как с...
От първоизточника
Прочети в оригинал ↗