Как да притъпим болката от раздялата

Не съществува безболезнена раздяла. Без значение дали ние сме решили да сложим края на една връзка или сме поставени пред чуждо решение, изпитваме пълната гама от емоции. Равносметка, анализ и самоанализ, отговор на въпроса “Защо се случи така?”, търсене на собствената вина или още по-лошо – чувство за вина. Преосмисляне на целия цикъл на завършени отношения. И най-вече носталгията по изгубените надежди. Всички мигове, които не са се случили и няма да се случат. Изгубената вяра, надежда и увехналата мечта. В случаите на раздяла има две основни правила. Да не се опитваме да потиснем тъгата и да се обърнем след това към позитивите на отминалата връзка. Тези два момента са важни както поотделно, така и като свързани помежду си. Вариантът потискане на тъгата или опит да намразим другия не са особено сполучливи. Добре е да си отделим няколко дни, в които да изживеем всички неприятни емоции, да си вземем сбогом и да се разделим с човека - в противен случай рискуваме потиснатата...

Прочети цялата новина

Свързани новини: