(http://www.babapena.com/)
Яйчена закуска
Продукти за 4 порции:
4 яйца
8 кръга луканков салам
2с.л. краве масло
4 препечени филийки
1ч.л. шарена сол
Приготвяне:
Яйчена закуска или закуска за шампиони. Закуската е първото хранене за деня, затова е добре да е с високо съдържание на протеини /белтъци/. Белтъците са основeн градивeн елемент на клетките и източници на енергия за организма. Когато си мисля за протеини, първо се сещам за яйца и месо. Идеята ми е да съчетая варени яйца с масло и салам. Препичам филийките. Достатъчно е само отгоре леко да порозовеят. Намазвам с краве масло и поръсвам шарена сол. Сварявам яйцата в подсолена вода. Обелвам и срязвам наполовина. В чиния аранжирам маслена филийка, яйца и кръгове салам. Към порцията допълвам чаша айран, прясно мляко или чай с мед и лимон.
Свързани новини:
- И Видин обявява грипна епидемия
- Без безплатни бързи тестове за грип
- Приложение на „Майкрософт” ще ни предупреждава за сайтове с фалшиви новини
- Опозиционерът Хуан Гуайдо се обяви за временен президент на Венецуела
- Жената, нападнала медик в Горна Оряховица, е с повдигнато обвинение
- Руската ВТБ: Заложници сме на нарастващ конфликт между Тръмп и Конгреса
- Ивелин Попов се настани в хотела на "Ростов" в Доха, ще подписва
- Алберт Попов спечели втория слалом за ФИС
- Паредес се отдалечава от ПСЖ
- Прекратиха търсенето на самолета със Сала поне за днес
- Погба носи тузарски костюм със своите инициали
- Зафиров: Цената на Неделев е висока
- Емери: Арсенал работи по трансфера на Суарес
- Зафиров: Неделев отхвърли ЦСКА и Лудогорец, търсим нападател и ляв бранител
Виж всички новини от 2015/08/06