08/12/12 14:30
(http://www.klassa.bg/)
(http://www.klassa.bg/)
Как да отслабнете?
Загубата на тегло зависи от енергийния баланс. Ако се консумират повече енергия от храни и напитки, отколкото изгаряте чрез поддържане на функции на организма (метаболизъм), както и физическа активност, ще наддадете тегло.Намаляването на калории чрез намаляване на храните и течностите, и увеличаване на физическа активност все пак ще ви накара да отслабнете.
Ако намалите дневния прием на енергия с около 500 калории под вашите енергийни изисквания, вие ще загубите,5 кг на седмица. Това е един разумен процент на загубена маса на тегло.
Източник: www.bbc.co.uk
Прочети цялата новина
Публикувана на 08/12/12 14:30 http://www.klassa.bg/News/Read/article/210159_%D0%9A%D0%B0%D0%BA+%D0%B4%D0%B0+%D0%BE%D1%82%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B5%3F
Свързани новини:
- И Видин обявява грипна епидемия
- Без безплатни бързи тестове за грип
- Приложение на „Майкрософт” ще ни предупреждава за сайтове с фалшиви новини
- Опозиционерът Хуан Гуайдо се обяви за временен президент на Венецуела
- Жената, нападнала медик в Горна Оряховица, е с повдигнато обвинение
- Руската ВТБ: Заложници сме на нарастващ конфликт между Тръмп и Конгреса
- Ивелин Попов се настани в хотела на "Ростов" в Доха, ще подписва
- Алберт Попов спечели втория слалом за ФИС
- Паредес се отдалечава от ПСЖ
- Прекратиха търсенето на самолета със Сала поне за днес
- Погба носи тузарски костюм със своите инициали
- Зафиров: Цената на Неделев е висока
- Емери: Арсенал работи по трансфера на Суарес
- Зафиров: Неделев отхвърли ЦСКА и Лудогорец, търсим нападател и ляв бранител
Виж всички новини от 2012/08/12