Четири конкретни витамина, съдържащи се в човешкия организъм, са пряко свързани с качеството на сексуалния живот.Австралийски изследователи установиха кои са тези витамини: А, С, Е и комплекс В витамини. Техният недостиг води до понижаване на половите хормони в организма, в резултат на което намалява либидото, както при мъжете, така и при жените.Този проблем може да бъде избегнат само с приема на витамини /естествено след консултация с лекар, за да няма противопоказания/ или с включването на подходящите храни, богати на тези полезни вещества.Ще припомним съответните продукти, съдържащи тези витамини:Витамин Е – киви, манго, домати, орехи и кайсии.Витамин С – лимон, киви и пресни ягоди.Витамин В1, В5 и В12 - риба, картофи, банани.Витамин А – рибно масло, масло, сметана, яй...