11/20/12 08:21
(http://actualno.com/)

Зеленият цвят усилва ефекта от упражненията

Оказва се, че тренировките в затворени и задушни помещения на фитнес зали не са толкова ефективни, колкото упражненията сред природата. Зелената тренировка подобрява настроението, самочувствието, мотивацията и удоволствието. Но според ново проучване на учените от университета в Есекс, ефектите от зеления цвят са много повече. Това е първото изследване, което доказва ефективността от упражненията на зелен фон, предаде БГНЕС. В изследването участват 14 души, които били разделени в две групи. Едната група тренирали на закрито, докато гледали видео, а другата група карали колело на открито. Резултатите показват, че младите хора се чувстват много по-малко уморени и в същото време много по-заредени, когато спортуват навън. Ако не живеете на подходящо място и сте далеч от парк или гради...
Facebook TwitThis Google del.icio.us Digg Svejo Edno23 Email

Свързани новини:

новини от България
graphic
спортни новини
graphic

Бързи връзки


Търсене


Архив

RSS Абонамент

Новини от Грамофон

"Новини от Грамофон" - Следете последните новини от България и чужбина обединени на едно място. Обновяват се през 1 минута.

 

  •  

Ново: Публикуване