Йога в библиотеката

Лeсна йога за всяка възраст организира клуб „Здраве” в русенската библиотека. Ще бъдат показани дихателни техники, упражнения за решаване на белодробни проблеми, за подобряване на съня и преодоляване на безпокойството, стимулиране на  жлезите с вътрешна секреция и сърдечната дейност. Ще бъдат демонстрирани специални техники за укрепване на опорно-двигателния апарат, по-добро зрение и детоксикация на организма. Присъстващите ще могат да се запознаят как с помощта на йога цялостно да възстановят духа и тялото, обещават организаторите. Срещата е н...

Прочети цялата новина

Свързани новини: