(http://www.klassa.bg/)
Доматеният сок - полезната енергийна напитка
Не едно и две изследвания разкриват колко вредни са енергийните напитки. Вместо да прибягвате до тях в случай на нужда от тонизиране, то по-добре опитайте с чаша доматен сок. Той помага много по-добре за възстановяването на мускулите след голямо натоварване, твърдят гръцки учени, цитирани от Daily Mail.
Полезността на доматите се крие не само във витамините, но и в жизненоважните химикали, които помагат на мускулите да се възстановят, а на кръвната захар да се нормализира. Това води до нормализиране на нивата на ензимите и протеините, които увреждат мозъка и мускулите.
В рамките на проучването специалистите направили тестове с 15 атлети. В продължение на два месеца те ги изследвали преди, по време на тренировки и веднага след тях.
На деветима атлети давали доматен сок след тренировка, докато останалите получавали енергийна напитка. Оказало се, че доматеният сок е много по-ефикасен.
Според по-старо шведско изследване доматеният сок намалява и оксидативното увреждане на клетките след физическо натоварване.
Daily Mail
Свързани новини:
- И Видин обявява грипна епидемия
- Без безплатни бързи тестове за грип
- Приложение на „Майкрософт” ще ни предупреждава за сайтове с фалшиви новини
- Опозиционерът Хуан Гуайдо се обяви за временен президент на Венецуела
- Жената, нападнала медик в Горна Оряховица, е с повдигнато обвинение
- Руската ВТБ: Заложници сме на нарастващ конфликт между Тръмп и Конгреса
- Ивелин Попов се настани в хотела на "Ростов" в Доха, ще подписва
- Алберт Попов спечели втория слалом за ФИС
- Паредес се отдалечава от ПСЖ
- Прекратиха търсенето на самолета със Сала поне за днес
- Погба носи тузарски костюм със своите инициали
- Зафиров: Цената на Неделев е висока
- Емери: Арсенал работи по трансфера на Суарес
- Зафиров: Неделев отхвърли ЦСКА и Лудогорец, търсим нападател и ляв бранител
Виж всички новини от 2013/02/13