Позите по време на сън са опасни за здравето

05/22/13 09:57
(http://www.klassa.bg/)

Позите по време на сън са опасни за здравето

Някои позиции на тялото по време на сън може да имат предимства, но и недостатъци, които могат да са опасни за вашето здраве.

Спането по гръб с разперени ръце е причина за хъркане, а също може да причини и киселини в стомаха. В допълнение така поставени, ръцете могат да окажат натиск върху нервните окончания в рамото и да отприщят слаба болка. Спането по корем води до изкривяване на гръбначния стълб. Сънят в позата на ембрион ограничава дишането и може да изкриви врата и гърба.
Позата на една страна с протегнати ръце причинява стареене на кожата под влияние на тежестта. Това може да доведе до образуване на бръчки и увиснали гърди. Спането на дясната страна натоварва вътрешните органи като черния и белия дроб. В случай на бременност е препоръчително да заспивате на лявата страна, за да подобрите кръвообращението и да осигурите повече кислород на плода.

БГНЕС

Прочети цялата новина

Публикувана на 05/22/13 09:57 http://www.klassa.bg/News/Read/article/231493_%D0%9F%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%B5+%D0%BF%D0%BE+%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5+%D0%BD%D0%B0+%D1%81%D1%8A%D0%BD+%D1%81%D0%B0+%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%B8+%D0%B7%D0%B0+%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0