Фитнес инструкторите изобретиха подводен велоергометър, който е още по-ефективен начин за отслабване. Уредът е много прост и е същият, какъвто можете да намерите в залата, но поставен в басейн. Можете да седнете, без да потъвате целия. Ще сте под вода единствено до кръста, което ще позволи по-интензивно натоварване на краката. За да преодолеете силата на водата, ще трябва да използвате максимум енергия. Според посетителите на подводния фитнес, той е много по-предпочитан, заради по-спокойната среда, която осигурява водата. Известно е също, че водата е много по-устойчива от въздуха, което прави тренировката още по-полезна от "сухите упражнения". Естественият воден масаж същевременно стимулира лимфната система, изглажда кожата и премахва на целулита.