Високата доза витамини съкращава живота с една четвърт

Приемането на витамините С и Е във високи дози намалява продължителността на живота с една четвърт, показва експеримент, за който пише британският в. „Дейли мейл“. Човешкото тяло не произвежда и не се запасява с витамин С. На ден са нужни само 40 милиграма, за да могат клетките да функционират нормално и да се лекуват при нужда.

Витамин Е съдейства за поддържане структурата на клетките. Мъжете имат нужда от 4 милиграма от този витамин на ден, а жените от 3 милиграма. Но в таблетките често дозата е 100 пъти по-висока.

Британски учени са давали на мишки тези два витамина в ударни количества в продължение на 2 месеца. Продължителността на живот на опитната група гризачи сравнявали с контролната. Оказало се, че вместо да продължат живота и да го предпазят от болести, тези вещества го съкратили.

Професор Колин Селман от Университета в Глазгоу е съгласен, че витамините влияят на свободните радикали и помагат на организма сам да се лекува и бори със стареенето. Но в същото време предупреждава, че високата концентрация е токсична. По-безопасно е човек да запълва липсата от витамини чрез храната, а не чрез хапчета.

„Дейли мейл“ припомня, че преди време учените установиха връзка между витамин Е на таблетки и рака на простатата.

 

Прочети цялата новина

Свързани новини: