Днес Ви предлагаме една от най-здравословните, вкусни и протеинови закуски. Наистина е полезна, пък и се приготвя лесно. Необходимите продукти са: Едно цяло авокадо 2 яйца Черен/червен пипер Сирене (по желание) Начин на приготвяне: След като разрежете авокадото на 2, отстранете костилката му. Отстранете малко от сърцевината на авокадото и вътре чукнете едно яйце (по едно във всяка половина), поръсете с пипера (добавете и малко настъргано сирене, по желание). Запечете във фурната на 180 градуса. Много диетолози твърдят, че авокадото е една от най-добрите храни не само защото съдържа всичко, от което човек се нуждае. Освен това е доказано, че то допринася за превенция от Алцхаймер, рак, сърдечни болести, диабет и други. Източник: knowledgeoftoday.org