Диетолозите уверяват: сладкишите са безопасни за здравето

/КРОСС/ Диетолозите уверяват, че количеството и честотата на консумация на сладкиши няма абсолютно никакъв ефект върху човешкото здраве и със сигурност не увеличава риска от затлъстяване.Специалистите са провели експеримент, в който са се включили близо 5 000 американци, като при повечето от тях не е открита връзка между лошото здраве и хапването на сладко. Оказва се, че хората, които консумират сладкиши всеки ден, са точно толкова пълни, колкото и тези, които си позволяват сладки изкушения веднъж седмично или дори по-рядко.Струва си да се отбележи, че честата консумация на сладкарски изделия по никакъв начин не увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания.Всичко това е добре, но въпреки това не трябва да се злоупотребява със сладкиши, защото това може да се отрази неблагоприятно на зъбите. Един известните в САЩ институти е провел изследване, според което сладкото ни дава само по 44 калории дневно. Това е само 2% от всички калории, необходими за един възрастен човек.

Прочети цялата новина

Свързани новини: