Всеки има своите вредни навици, но понякога се оказва, че вредното не е толкова опасно и дори понякога полезно. Ето пет вредни навика, за които не си струва да се притеснявате.Късната вечеря„Вечерята дай на врага си“, много хора си придържат към това твърдение, убедени, че всичко, което бива изядено слез 18.00 ч. се превръща в тлъстини. На практика, обаче стомашно-чревният тракт продължава да работи. Доказателство за това е сутрешното освобождаване на организма от преработените продукти. Затова да си легнеш гладен е по-лошо, от колкото да вечеряш късно. Все пак е добре това да не става непосредствено преди лягане.Да се седи с кръстосани кракаСмята се, че седенето с кръстосани крака води до разширени вени. Истината е, че няма такъв риск, освен ако не съществуват наследствени и п...