11/15/13 15:06
(http://www.cross-bg.net/)
(http://www.cross-bg.net/)
Доказано: кафето след 17 часа нарушава съня
/КРОСС/ Американски учени от Центъра за нарушения на съня в Детройт са установиха, че пиенето на кафе и енергийни напитки след 17.00 часа може да доведе до нарушения на съня.Съветите на лекарите да не се пият освежаващи напитки вечер е известен на всички. Сега обаче учените са доказали, че кофеинът може да доведе до нарушения на съня, ако се приеме в късния следобед или привечер, съобщава сайтът CBC.ca.В изследването са участвали 12 доброволци, чиято средна възраст е 39 години. Експертите са анализирали ефекта от 400 мг кофеин, еквивалент на 2-3 чаши кафе, на качеството на съня. Получените резултати сочат, че пиенето на кафе шест часа преди лягане или по-късно нанася сериозни вреди на здравето. Използването на енергийни напитки пък може да намали почивката с повече от час.Прочети цялата новина
Публикувана на 11/15/13 15:06 http://www.cross.bg/sunya-narysheniya-napitki-1383651.html
Свързани новини:
- И Видин обявява грипна епидемия
- Без безплатни бързи тестове за грип
- Приложение на „Майкрософт” ще ни предупреждава за сайтове с фалшиви новини
- Опозиционерът Хуан Гуайдо се обяви за временен президент на Венецуела
- Жената, нападнала медик в Горна Оряховица, е с повдигнато обвинение
- Руската ВТБ: Заложници сме на нарастващ конфликт между Тръмп и Конгреса
- Ивелин Попов се настани в хотела на "Ростов" в Доха, ще подписва
- Алберт Попов спечели втория слалом за ФИС
- Паредес се отдалечава от ПСЖ
- Прекратиха търсенето на самолета със Сала поне за днес
- Погба носи тузарски костюм със своите инициали
- Зафиров: Цената на Неделев е висока
- Емери: Арсенал работи по трансфера на Суарес
- Зафиров: Неделев отхвърли ЦСКА и Лудогорец, търсим нападател и ляв бранител
Виж всички новини от 2013/11/15