Колко от вас могат да контролират коремните си мускули? От сайта bb-team.org припомнят, че съществува линейна зависимост между слаб коремен контрол и появата на дискова херния. Професионалистът Владимир Недков дава няколко съвета за красив и здрав корем. Коремни мускули - защо ни е да ги стягаме? Освен че ни кара да се смеем, да дишаме, да се усукваме вляво и вдясно, коремната мускулатура постоянно си партнира с гръбначната, за да стоим и да се движим изправени. "Е, това е нормално. Те тия мускули си се движат автоматично! - мислите си вие. "Да, ама не!" Нервномускулният контрол там се изгражда от втория месец на раждането нагоре, като следва модела и нуждите от движение на тялото. Ако след определена възраст започнете да се движите кинезиологично неправилно, понеже наблюдавате други ...