7 април – Световен ден на здравето

7 април е  Световен ден на здравето , обявен  през 1948 година.На тази дата празнуват здравните работници – лекари, медицински сестри, фармацевти и всички, които работят в областта на здравето.

Здравето, според дефиницията  на Световната здравна огранизация, означава не просто липса на болести и недъзи, а цялостно физическо, психическо и социално благосъстояние на хората. То се определя генетически от родителите, като влияят храненето и културата на хранене, околната среда и контакта с нея, както и всекидневната физическа активност.

Здравето може да се влоши от няколко фактора – нездравословен начин на живот (небалансиран като хранене и физическа активност, заседнал начин на живот), пушене, алкохол наркотици, стрес, от болести, замърсяване на околната среда и стареене. Съвременната медицина позволява да се лекуват много от блестите, но основно си остава профилактиката.

Според източната медицина трите основни фактора за нашето здраве са:

- 70% начин на мислене;

- 20% начин на живот;

- 10% начин на хранене.

За да бъдем здрави трябва да се храним здравословно, да се движим активно и да мислим позитивно.

Прочети цялата новина

Свързани новини: