Един ден в седмицата на плодове и ориз

08/28/14 05:49
(http://www.klassa.bg/)

Един ден в седмицата на плодове и ориз

С напредване на годините ни нападат все повече болести – хипертония, исхемична болест на сърцето, хронични цистисти и какво ли не. Естествено костите и ставите започват да създават все повече проблеми - коксартроза, гонартроза, радикулит. Може да се схване вратът, да ни събуждат болки в гърба, ходенето да е мъчително, защото краката не искат да се подчиняват. Списъкът с болежки може да продължи до безкрай.

Ако не се помогнем и не оздравим ставите, ще става все по-зле. Въпрос на личен избор.

Има много начини да оздравим болните стави, ако не отлагаме безкрайно много. Може и да не успеем да ги излекуваме напълно, но е възможно да направим излишни обезболяващите таблетки и инжекции с техните вредни странични ефекти. Лятото дава чудесни възможности затова.

Липсата не прочистване на тялото, задръстването му с шлаки и токсини от неправилно хранене, употребата на много лекарства – антибиотици, обезболяващи средства и т.н., създават условия за артрит и по-точно за реактивен артрит. Пример за задръстване с вредни вещества и развитие на артрит е подаграта. Многото месо и алкохол причиняват повишаване нивата на пикочната киселина и в крайна сметка - подагрозен артрит с ужасни болкови пристъпи. С диета и пречистване този проблем може да се реши. А лятото е много подходящ сезон за провеждане на различни диети.

Добре е да правим всяка седмица

ден само на плодове

Храната да се ограничи до 1-2 кг диня, варен ориз и да се изпиват по 2 литра топла, вдигаща пара вода или билков чай. При добро желание „дозата” на разтоварващите дни може да се увеличи до 2-3 в седмицата.

Вместо диня може да се използват праскови, пъпеш, грозде. Плодовете съдържат органични киселини, които са добър разтворител на шлаките. Топлата вода или чай ги разреждат, а оризът изтегля натрий от тялото и заедно с натрия и вода. Тези разтоварващи дни са много полезни и при хипертония.

По това време може да се наберат стръкове гръмотрън. Билката е широко разпространена. Стъблото е тъмнокафяво до черно, с шипове, цветовете приличат на тези на фасула. Две супени лъжици нарязани стръкове гръмотрън да се варят 5 минути в половин литър вода и се запарят още 10-15 минути. Чаят се прецежда и се разпределя на 3 порции през деня.

Ябълковият оцет тонизира

Той е чудесно средство за засилване здравината на костите, ободрява, тонизира чудесно. Има ябълки на пазара, топло е и бързо можем да си приготвим този лечебен оцет.

Един килограм ябълки да се намачкат и се добавят 200 г мед или захар, 20 г хлебна мая и 25-30 г сух типов или ръжен хляб. Сместа се оставя да ферментира и като прекипи се прецежда. Към 1 л от този прецеден сок се добавят 200 г мед или захар. Оставя се да ферментира отново и като се утаи се прецежда в чисти бутилки. На чаша вода се добавят по 1-2 чаени лъжички ябълков оцет. Половин час преди всяко хранене се пие по една чаша от този шербет, приготвен с домашен ябълков оцет. Освен това може да се поставя в салати, супи и с всички гозби, които искат подкиселяване.

Прочети цялата новина http://www.klassa.bg/News/Read/article/244617_%D0%95%D0%B4%D0%B8%D0%BD+%D0%B4%D0%B5%D0%BD+%D0%B2+%D1%81%D0%B5%D0%B4%D0%BC%D0%B8%D1%86%D0%B0%D1%82%D0%B0+%D0%BD%D0%B0+%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B5+%D0%B8+%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B7

Публикувана на 08/28/14 05:49 http://www.klassa.bg/News/Read/article/244617_%D0%95%D0%B4%D0%B8%D0%BD+%D0%B4%D0%B5%D0%BD+%D0%B2+%D1%81%D0%B5%D0%B4%D0%BC%D0%B8%D1%86%D0%B0%D1%82%D0%B0+%D0%BD%D0%B0+%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B5+%D0%B8+%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B7