10/03/14 10:37
(http://www.trud.bg/)
(http://www.trud.bg/)
Вижте как да решите проблемите си със съня!
1. Редовно физическо натоварване за приятна умора и здрав сън
Редовното физическо натоварване е идеалният начин за осигуряване на добър сън. Трябва само да запомните, че не бива да правите упражнения точно преди лягане, защото тялото ви няма да бъде отпуснато, когато заспивате.
Сутрешните упражнения са отлично средство за събуждане на тялото.
Прочети цялата новина http://www.trud.bg/Article.asp?ArticleId=4346296
Публикувана на 10/03/14 10:37 http://www.trud.bg/Article.asp?ArticleId=4346296
Свързани новини:
- И Видин обявява грипна епидемия
- Без безплатни бързи тестове за грип
- Приложение на „Майкрософт” ще ни предупреждава за сайтове с фалшиви новини
- Опозиционерът Хуан Гуайдо се обяви за временен президент на Венецуела
- Жената, нападнала медик в Горна Оряховица, е с повдигнато обвинение
- Руската ВТБ: Заложници сме на нарастващ конфликт между Тръмп и Конгреса
- Ивелин Попов се настани в хотела на "Ростов" в Доха, ще подписва
- Алберт Попов спечели втория слалом за ФИС
- Паредес се отдалечава от ПСЖ
- Прекратиха търсенето на самолета със Сала поне за днес
- Погба носи тузарски костюм със своите инициали
- Зафиров: Цената на Неделев е висока
- Емери: Арсенал работи по трансфера на Суарес
- Зафиров: Неделев отхвърли ЦСКА и Лудогорец, търсим нападател и ляв бранител
Виж всички новини от 2014/10/03