09/07/15 08:26
(http://actualno.com/)

5 начина да се развие сила на волята

Учените от Станфордския университет са разработили пет прости упражнения, които помагат да се развие сила на волята. Изследователите смятат, че всеки човек ще може с лекота да взема волеви решения, ако прави тези упражнения редовно. Те включват правилно хранете по график, сън няколко пъти дневно по петнадесет минути, разходки сред природата, медитация и правилно дишане. Учените са провели няколко експеримента и са стигнали до извода, че тези упражнения нормализират работата на организма, а то

Свързани новини:

новини от България
graphic
спортни новини
graphic

Бързи връзки


Търсене


Архив

RSS Абонамент

Новини от Грамофон

"Новини от Грамофон" - Следете последните новини от България и чужбина обединени на едно място. Обновяват се през 1 минута.

 

  •  

Ново: Публикуване