03/01/16 10:22
(http://dariknews.bg/)

7-те най-лесни упражнения за перфектно тяло

За никой не е тайна, че редовните физически упражнения са гаранция за по-здравословен и пълноценен живот. А всеки, който държи на фигурата си, трябва да спортува. Специалистите препоръчват практикуването на прости упражнения, които всеки може да изпълнява. Вижте 7-те най-лесни и полезни упражнения за перфектно тяло Дъска Идеята на т.нар. „дъски" (от англ. - planks) е изпънатото тяло да бъде поддържано единствено от лактите. Te са популярни най-вече с ефекта си върху коремните мускули, но едновременно с това помагат за ръцете, раменете и гърба. ...
Публикувана на 03/01/16 10:22 http://dariknews.bg/view_article.php?article_id=1555826

Свързани новини:

новини от България
graphic
спортни новини
graphic

Бързи връзки


Търсене


Архив

RSS Абонамент

Новини от Грамофон

"Новини от Грамофон" - Следете последните новини от България и чужбина обединени на едно място. Обновяват се през 1 минута.

 

  •  

Ново: Публикуване