Полезните вещества в плодовете и зеленчуците, които изхвърляме

Белим и махаме семките на редица плодове и зеленчуци, но дали това винаги е добра идея? Оказва се, че не. Всъщност 99% от хората по света хвърлят някои храни, които са много полезни, пише "Ню Йорк таймс". Ето някои от тях: Семената от пъпеш Семките обикновено са първото нещо, което хвърляме, когато почистваме пъпеша. Но те са пълни с протеини, фибри, витамин Е и магнезий. За да ги използвате, изпечете ги във фурната. Десет храни с магически сили...

Прочети цялата новина http://dariknews.bg/view_article.php?article_id=1559177

Свързани новини: