03/16/16 10:30
(http://www.trud.bg/)

Най-полезните закуски: Пълнозърнести храни и кисело мляко за добър старт на деня

Според редица специалисти закуската е най-важното и основно хранене за деня. Тя събужда тялото и метаболизма и ни дава енергия. Липсата на закуска изкарва от равновесие обмяната на веществата и затормозява мозъчната работа. Има обаче храни, които ще ни накарат да се почувстваме заредени и свежи и други, които ще предизвикат тежест и дори ленивост.
Според редица специалисти закуската е най-важното и основно хранене за деня. Тя събужда тялото и метаболизма и ни дава енергия. Липсата на закуска изкарва от равновесие обмяната на веществата и затормозява мозъчната работа. Има обаче храни, които ще ни накарат да се почувстваме заредени и свежи и други, които ще предизвикат тежест и дори ленивост.
Публикувана на 03/16/16 10:30 http://www.trud.bg/Article.asp?ArticleId=5367730

Свързани новини:

новини от България
graphic
спортни новини
graphic

Бързи връзки


Търсене


Архив

RSS Абонамент

Новини от Грамофон

"Новини от Грамофон" - Следете последните новини от България и чужбина обединени на едно място. Обновяват се през 1 минута.

 

  •  

Ново: Публикуване