Главоболие мъчи дамите, които не пият вода

/КРОСС/35% от работещите жени в България страдат от главоболие поне веднъж в седмицата. Това сочат резултатите от национално проучване, проведено през април 2016 г. от Българската асоциация за управление на хора и "Алфа Рисърч" сред работещите хора в страната. То изследва също и какви социални придобивки за повишаване продуктивността на служителите предоставят работодателите в България. Като една от възможните причини за тази негативна тенденция сред работещите българки се посочва недостатъчният прием на вода на работното място. Освен ужасно главоболие дехидратацията на организма води и до чувство за жажда, умора, раздразнителност и понижена продуктивност. А това неминуемо се отразява не само на качеството на професионалните задължения, но и на самочувствието и добрия външен вид на дамите. Според проучването 32 на сто от включилите се в него българки пият под 1 литър вода в рамките на работния си ден, което според специалистите е значително под препоръчителния прием особено в летните жеги. Организмът ни се нуждае от адекватно количество вода, за да функционира нормално. Количеството вода, което трябва да пием дневно, зависи от теглото ни, но особено през лятото не трябва да приемаме по-малко от 2 литра. Добре е да имаме предвид, че водата си е вода. Всички останали напитки като чайове и фрешове са само в плюс, а безалкохолните не са препоръчителни

Прочети цялата новина http://www.cross.bg/voda-piyat-raboteshtite-1513052.html

Свързани новини: