Как да компенсираме цял ден седене в офиса?

Ако прекарвате деня, седнали на задните си части, може би ще искате да отделите известно време - поне един час, за енергична разходка, знаейки, че по този начин ще противодействате на вредните за здравето ефекти от обездвижването, съобщават световните информационни агенции, позовавайки се на публикация в сп. "Лансет". Четири причини да спрете да седите с кръстосани крака Анализ на данни за над 1 милион души показва, че е необходима около 60 до 75 минути всекидневна физическа...

Прочети цялата новина http://dariknews.bg/view_article.php?article_id=1595462

Свързани новини: