Откъс от книгата "Овладей живота си" на Ариана Хъфингтън

Последните научни доказателства сочат, че нарастващият стрес и преумора нанасят големи щети върху личното ни здраве и върху цялата здравна система. Изследователите от "Карнеги Мелън" са открили, че между 1983 и 2009 г. се наблюдава от 10 до 30% нарастване в нивата на стреса при всички демографски категории. Повишените нива на стрес могат да доведат до повишен риск от диабет, сърдечни заболявания и затлъстяване. Според центровете за превенция и контрол над заболяванията цели 3/4 от парите за...

Прочети цялата новина http://www.dnevnik.bg/za_baven_jivot/2016/09/28/2834035_otkus_ot_knigata_ovladei_jivota_si_na_ariana_hufingtun/?ref=rss

Свързани новини: