Вижте колко чаши вода на ден трябва да изпиете за отлична хидратация и тонус

Ако всяка сутрин денят ви започва с кафе и преглед на новините, добавете към своя сутрешен ритуал и чаша минерална вода. Близо 75% от човешкото тяло е съставено от вода. За да е хидратиран, организмът ни се нуждае от поне 7 чаши вода в рамките на работния ден, което се равнява на близо 1,5 литра, посочва "24 часа". Фактите сочат, че 54% от българите се чувстват изморени на работното си място всяка седмица. Умората се дължи на различни фактори и един от тях е количеството вода, което пием в рамките на деня. Данните са от национално проучване на ...

Прочети цялата новина http://dariknews.bg/view_article.php?article_id=1615335

Свързани новини: