Учени: Не спете в едно легло с партньора си!

11/16/16 14:11
(http://www.klassa.bg/)

Учени: Не спете в едно легло с партньора си!

Спането с общо легло с партньора често води до прекъсване на съня, което предизвиква редица здравословни проблеми и се отразява зле на кожата, установиха учени.

Една трета от британците, които споделят общо легло с половинката си, имат проблеми със съня, тъй като често е прекъсван, a това води до повишен риск от депресия, болести на сърцето и инсулт, пише БТА.

Д-р Нерина Рамлахан препоръчва на двойките да спят в отделни стаи, което ще се им се отрази добре поради по-здравословния сън. Според нея много трудно се срещат "съвместими партньори в съня".

Недоспиването се отразява зле и на кожата. Хората, които често се будят нощем, губят 30 процента повече вода от кожата си при излагане на ултравиолетови лъчи. Хората с лош сън изглеждат и два пъти по-състарени. Те имат повече бръчки и по-трудно се възстановяват след слънчеви изгаряния.

http://life.dir.bg/gallery.php?id=24485261#topnav

Прочети цялата новина http://www.klassa.bg/News/Read/article/273981_%D0%A3%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%3A+%D0%9D%D0%B5+%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%82%D0%B5+%D0%B2+%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%BE+%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BB%D0%BE+%D1%81+%D0%BF%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BD%D1%8C%D0%BE%D1%80%D0%B0+%D1%81

Публикувана на 11/16/16 14:11 http://www.klassa.bg/News/Read/article/273981_%D0%A3%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%3A+%D0%9D%D0%B5+%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%82%D0%B5+%D0%B2+%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%BE+%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BB%D0%BE+%D1%81+%D0%BF%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BD%D1%8C%D0%BE%D1%80%D0%B0+%D1%81