Ако искате да се радвате на здравословна година, вижте от какво да се отървете

Новата година дойде. Ако все още не сте се отказали от взетите преди настъпването й решения за здравословен начин на живот, е време да действате. Според международни експерти, цитирани от "Попшугър", ключова тактика за постигането на целите е да се отървете от всички онези неща, които ви спъват или ви дърпат назад. Негативната самокритика Престанете да бъдете лоши към самите себе си. Колкото повече се самокритикувате, толкова по-трудно ще ви бъде да се справите с поставените цели за здравословен начин на живот. Преминете от негативна самокритик...

Прочети цялата новина http://dariknews.bg/view_article.php?article_id=1633799

Свързани новини: